Mangan

Mangan – Spurenelement für Knochen, Bindegewebe und Energie

Mangan ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das viele Stoffwechselprozesse im Körper unterstützt. Es trägt zur normalen Bildung von Bindegewebe bei und ist an der Erhaltung gesunder Knochen beteiligt. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten.

Da unser Körper Mangan nicht selbst herstellen kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel notwendig – insbesondere im höheren Alter, wenn der Bedarf steigen kann.

Wussten Sie schon?
Mangan wirkt außerdem als Antioxidans und hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.